Fatburning

Fatburning
BBB staat voor buik, billen en benen. BBB training is dus een training die opgesteld is uit krachtoefeningen voor deze drie spieren te trainen. De lessen BBB zijn meestal opgebouwd uit een conditionele opwarming (=Aerobic) en uit een kern van spierversterkende oefeningen voor de buik, billen en benen. BBB Fatburning is vooral zeer populair bij de vrouwen, omdat de meeste vrouwen deze "probleemzones" willen aanpakken!