Aanpak!

Mijn aanpak valt onder gecombineerde leefstijlinterventie en ik kijk naar jou als 'totale' persoon en alles wat van invloed is op je welbevinden. Mijn aanpak is verder praktisch en oplossingsgericht, No-nonsens'. Doel formuleren Je gaat zelf je doelen formuleren en we maken aansluitend hier op een plan van aanpak.

Met overzichtelijke haalbare stapjes ga je aan de slag. De coachgesprekken duren elke keer een uur. Samen zijn wij een team met een missie: ik stap een stuk met je mee op jouw pad om je gezonder en energieker in je lijf te krijgen. Of je te helpen weer betekenis en zingeving te hervinden in je leven.

Uniek: Ik coach

Naast inzicht gevende gesprekken worden technieken als en relaxatie, meditatie en yoga gebruikt.

Voedingsadviezen en adviezen op het gebied van meer bewegen. Je wordt gecoacht naar een meer gebalanceerd, vitaal en gezond leven.

Wat je van jouw kant verder nodig hebt is dat je:

• Open staat voor veranderingen in je leefstijl

• Creatief wil meedenken in mogelijkheden tot de verandering in je leefstijl

• Gaat voor het lange termijn resultaat

• Het je zelf gunt om tijd en aandacht aan jezelf te geven, je bent het waard