Summerfit afslankprogramma 

Tijdens het Summer fit traject ga jij samen met je personal trainer aan de slag om jou zomer klaar te krijgen. Je gaat 2 keer per week onder intensieve begeleiding jouw persoonlijke krachttrainingsschema volgen waarbij we er samen voor gaan zorgen dat jouw spiermassa toeneemt en je vetpercentage wordt verlaagd.

WAT KAN IK MET HET SUMMER FIT AFSLANKPROGRAMMA BEREIKEN

Het Summer fit traject gaat ervoor zorgen dat jij je weer zelfverzekerd voelt op het strand of aan het zwembad. Je spieren zullen groter worden en jouw lichaamsvet zal afnemen.

HOE ZIET EEN SUMMER FIT AFSLANKPROGRAMMA ER CONCREET UIT

Als eerste vind er een intakegesprek plaats, hierin zit een weeg- en meetmoment en zal er een analyse worden gedaan over je huidig beweeggedrag, voedingspatroon en je fysieke gesteldheid. Daarna heb je 2-4 personal trainingssessies per week waarbij wij er alles aan gaan doen om jou Summer fit te krijgen. Op de helft van het traject vind er een tussenmeting plaats en zal het plan eventueel bijgesteld worden om zo optimaal bezig te blijven voor zowel de voeding als het trainingsplan. Aan het eind van het traject zal er weer een meting plaatsvinden zodat duidelijk is wat er precies veranderd is aan jouw lijf. 

VOORDELEN

• Intensief trainingsprogramma speciaal voor jou
• Onbeperkt Fitness 24/7
• Onbeperkt Egym 24/7
• Onbeperkt Groepslessen
• Sporten in een totaal vernieuwde club

RESULTATEN

• Vermindering in vetpercentage
• Opbouw van spiermassa
• Meer spierdefinitie
• Jouw sixpack!